245 tips om aan je assertiviteit te werken. Een vrolijke, inspirerende lijst met uitleg bij elke tip.

Slachtofferhulp Nederland helpt mensen hun leven weer op te pakken na een ingrijpende gebeurtenis. Zij bieden emotionele hulp, begeleiding in het strafproces en helpen bij de schadevergoeding.

Een overzicht van therapeuten, psychotherapeuten e.a. voor hulp rond seksueel misbruik.

Als jij, je partner, of een familielid seksuele grenzen heeft overschreden, kan dat veel emoties losmaken waar je vaak alleen niet uitkomt. Jaro Beijes biedt daarom hulp aan daders en hun omgeving.

Wij bieden een online hulpverleningsplan voor zorgtrajecten waarbij meerdere hulpverleners betrokken zijn. Door de planning in deze tool wordt het eenvoudig om kennis te delen tussen betrokken partijen zoals de partner, familie en hulpverleners.

Een inspiratieboekje vol oefeningen om met je partner te praten en te verkennen, richting opener intiem contact.

Met vier vragen helpen ze je om beter nee te leren zeggen. Nee zeggen is immers niet gemakkelijk als je het niet gewend bent.

Helder omschreven en fijne oefeningen om je eigen lichaam, of dat van je partner, beter te leren kennen. Streeloefeningen vormen vaak een belangrijk onderdeel van de ondersteuning door een seksuoloog. Met de uitleg via deze link kun je hier zelfstandig, of samen met je partner, alvast mee aan de slag.

Begeleiding bij het schrijven over je ervaringen. De kosten zijn 25 euro. Naasten in Kracht is een samenwerkingsverband van diverse organisaties die naasten van mensen met uiteenlopende uitdagingen ondersteunen.

Je weet pas of iemand aan zelfmoord denkt als je ernaar vraagt. Maar hoe vraag je dat? Je kunt dit leren via een gratis app, een online training of via een groepstraining.

Met een ecogram kun je per leefgebied de mensen, organisaties en activiteiten die kunnen ondersteunen, in kaart brengen. Dit samen invullen helpt, omdat het laat zien dat jullie er niet alleen voor staan en omdat het de druk om er in alles voor elkaar te zijn wat vermindert.

Wij zijn een organisatie van lotgenoten die zichzelf beschadigen of beschadigd zijn, en hun naasten. Onze diensten zijn bedoeld voor mensen die zichzelf beschadigen, hun omgeving, en (aankomend) professionals in de (geestelijke) gezondheidszorg en het onderwijs.

De cursus bestaat uit vier bijeenkomsten van twee uur, met gemiddeld acht deelnemers per groep. De cursus start bij voldoende belangstelling.

WEET is er voor patiënten, maar ook voor hun ouders, partners, vrienden en andere naasten. We bieden lotgenotencontact, informatie en zetten ons actief in voor de belangen van mensen met eetstoornissen.

Een veilige omgeving waar ervaringsverhalen gedeeld kunnen worden met lotgenoten van seksueel misbruik. Er is diverse ondersteuning beschikbaar: je kunt praten met een professionele ervaringsdeskundige coach, deelnemen aan (online) groepen met lotgenoten, of je aanmelden voor een besloten online groep.

Als je iets heftigs hebt meegemaakt, kan praten helpen! In deze lotgenotengroepen kun je jouw verhaal delen en steun vinden bij anderen.

Je kunt hier terecht voor een luisterend oor, praktische informatie, iemand die met je meegaat naar de politie of de dokter, of voor andere vormen van ondersteuning. Alles kan, niets moet. Onze organisatie bestaat uit een groep krachtige ervaringsdeskundigen die zich inzetten voor gedeelde groei en heling.

In de chatrooms en op het forum kun je herkenning en begrip vinden. Je kunt ervaringen, tips en informatie uitwisselen om elkaar te bemoedigen, motiveren en stimuleren.

Fantastische, interactieve en positieve seksuele voorlichting voor leerlingen en studenten, inclusief praktische handvatten voor docenten. Zelf zit ik in dit bestuur, dus ik ben wellicht niet helemaal onpartijdig in mijn enthousiasme.

Lessen die je bewust maken van de impact van jouw reactie op verhalen van seksueel geweld. De lessen maken gebruik van de tien methode-gespreksetiquettes.

Een lesprogramma voor het praktijkonderwijs over wensen en grenzen in relaties en seks.

Een inspirerend document waarmee je zelf ook aan de slag kan met thema's als: Identiteit versterken, relaties & intimiteit, seksualiteit en traumaverwerking.

Blogs geschreven met liefde en aandacht voor overlevers van seksueel misbruik.

Een website vol factsheets, publicaties, interventies en doorverwijzingen.

Inspirerende verhalen van mensen die ‘The Wheel of Consent’ hebben geïntegreerd in hun relaties. Hier zit ook een verhaal van mij bij.

Een organisatie die hulp en ondersteuning kan bieden na wat zij noemen: onvrijwillige seks en misbruik. Inclusief een hulplijn: 013-5437501 (maandag van 13.00 – 20.00 uur, dinsdag en woensdag van 09.00 – 18.00 uur en op donderdag van 13.00 – 20.00 uur).

Tien adviezen, door ons geschreven en geïllustreerd, over hoe je kunt reageren als iemand een heftige ervaring met je deelt.

De eerste opvang voor wanneer iemand in een acute geestelijke noodsituatie zit. De hulp is kosteloos en je kunt met een deskundige anoniem bellen, chatten, appen of mailen. Ze denken graag met je mee.

veel verschillende flyers vol uitleg, tips, oefeningen en informatie over complexe onderwerpen zoals angst, burn-out, dwangstoornis, PTSS in je omgeving, eenzaamheid, eetstoornissen, grenzen stellen, nee zeggen, bipolaire stoornis, borderline, AD(H)D, autisme en meer.

Het is belangrijk dat je voor jezelf zorgt, zeker als iemand anders veel zorg en hulp van jou vraagt. Deze site en dit project helpen je om daarmee om te gaan zonder er zelf onderdoor te gaan.

De titel van het boek dekt de lading van dit fantastische werk. Er is slechts beperkte aandacht voor de impact van seksueel geweld, maar het is zeer waardevol omdat het alle elementen van seksualiteit – de pracht en de duisternis – adresseert en bevraagt. Als lezer krijg je aan het eind van ieder hoofdstuk een aantal vragen, zodat je de informatie kunt gebruiken in gesprekken met jezelf of anderen.

Zorgstandaarden zijn waardevolle documenten waarin verschillende professionals en ervaringsdeskundigen samenkomen om richtlijnen vast te stellen voor de aanpak en behandeling van uiteenlopende thema's, waaronder deze over seksuele disfuncties.

Heldere documenten over het voorkomen, herkennen, diagnosticeren en behandelen van psychische klachten en stoornissen. Gebaseerd op wetenschappelijke kennis én ervaringen van patiënten en professionals.

Op aanvraag, en meestal kosteloos, brengen zij mensen na een ingrijpende gebeurtenis met elkaar in contact. Het stellen van vragen en het geven van antwoorden kan de heling ondersteunen. Het kan opluchten, inzicht en meer rust brengen.

Een boek vol oefeningen die meer rust kunnen brengen rond traumatriggers.

Een boek vol feminine empowerment en daarin leuk, maar vooral een fantastische aanrader omdat in deel twee de vrouwelijke aarding wordt besproken. Hierbij leer je hoe je via een vaginale aanraking en massage de Yoni (vagina) in kaart kunt brengen. Genot, blokkades en emoties worden samen op een veilige en zachte manier onderzocht. Voor zover ik heb kunnen vinden, is dit het beste boek als je interesse hebt in Yoni Mapping.

Een activerend boek voor vrouwen die nog beter voor zichzelf en hun lichaam willen zorgen. Met aandacht voor gezond eten, de cyclus, een gezonde mindset en seksdrive. Naast richtlijnen en adviezen bevat het boek ook een hoop succesverhalen die de stof tot leven brengen.

Een boek over het omgaan met traumatriggers voor meer levendige seks en relaties. Een compact en prima leesbaar boek.

Een boek met twee stemmen. Een van een nieuwsgierige ervaringsdeskundige. En de ander van een therapeut. Samen kijken ze naar intimiteit en hoe daarin te navigeren na seksueel geweld.

Een klein praktisch massageboekje waarmee je al drukkend en masserend de oosterse massagetechniek leert kennen. Een fijne, intieme maar niet al te seksuele manier om dieper kennis te maken met elkaars lichaam en erotiek.

Een heel toegankelijk boekje waarmee je direct aan de slag kunt. Ze spreken over een nieuw paradigma voor traumaheling en combineren daarin westerse en niet-westerse psychologische inzichten. Het boek eindigt met acht pagina’s met foto’s van oefeningen die je zelf thuis kunt doen om traumaspanning te verminderen.

Een lijvig boek vol korte kaders, voornamelijk gericht op professionals die aan de slag willen met traumaseksuologie en psychodrama. Het boek zit propvol met korte inzichten, processen en interventies. Zijn andere boek Traumaseksualiteit leest fijner als je je wilt oriënteren op deze aanpak.

Een goed leesbaar boek over traumaseksualiteit. Omdat het boek veel aandacht geeft aan de impact die mannen ervaren wanneer zij slachtoffer worden van seksueel geweld, kan het mannelijke lezers op een andere manier raken. Een prachtig verhelderend boek dat je meeneemt van het moment vóór het misbruik tot de betekenisgeving en het moment dat iemand zichzelf weer terugvindt.

Een absolute aanrader voor iedereen die zich wil oriënteren op de oorzaken, gevolgen en aanpak van trauma! Het boek gaat zowel in de diepte als in de breedte en voorziet de lezer van een dieper inzicht in onszelf, elkaar en de wereld waarin we leven.

Een nuchtere en realistische kijk op herstel, op basis van acht sleutels en een groot aantal toegankelijke oefeningen.

Een makkelijk leesbare uiteenzetting van trauma en het belang om dit niet onbesproken te laten. Geschreven door de therapeut van Lady Gaga, die ook het voorwoord van dit boek heeft geschreven.

Een fantastisch toegankelijk werkboek dat zowel triggers als glimmers identificeert, evenals manieren om meer rust in jezelf en in relaties te creëren. Inclusief invulvellen, schema’s en goed begrijpelijke uitleg in 100 pagina’s.

Dit boek beschrijft hoe het bewuste brein slechts een klein deel bepaalt van onze herinnering, hoe we dus geleefd worden door woordeloze delen van onze herinneringen en hoe trauma op andere, lichaamsgerichte, manieren moet worden aangepakt.

Misbruik dat te pijnlijk is om over te praten heeft een eigen taal, een taal van gecodeerde tekens en symptomen. Dit boek is een compacte kennismaking met deze taal.

Een prachtig boek dat ruimte biedt voor mannen om dichter bij zichzelf te komen. Wanneer je als stel in een transformatie zit naar meer kwetsbaarheid, kan dit boek ondersteunend zijn voor mannen om hun eigen angsten en blokkades aan te kijken.

Makkelijk geschreven boek over seks na seksueel geweld.

Een verrassend toegankelijk boek over de NARM (NeuroAffective Relational Model)-aanpak, gericht op het adresseren van ACE’s (Adverse Childhood Experiences) en complex trauma. Aangevuld met heel veel voorbeelden en oefeningen (reflective exercises).

Misschien wel HET basisboek voor mensen die hun relatie anders dan monogaam willen inrichten. Het 300 pagina’s tellende boek bestaat uit vier delen en 24 hoofdstukken, maar is vooral heerlijk leesbaar omdat de hoofdstukken zijn opgedeeld in veel kleine kaders. Dit maakt het makkelijk om het boek af en toe weer eens open te slaan. Ook inspirerend voor monogame koppels, omdat er veel aandacht is voor communicatie, veiligheid en oprecht voelen.

Een heel toegankelijk en nodig boekje. Want depressie werkt natuurlijk door in seksualiteit maar het gesprek daarover voeren, dat gebeurt nog veel te weinig.

Een routeplanning voor hoe je samen aan de slag kunt gaan met intimiteit na seksueel trauma. Wat academisch geschreven, maar vol bruikbare handvatten.

Het boek over seksuele passie en vervulling inspireert in drie delen: Realms of Passion, Troublesome Turn-ons en Positively Erotic. Vooral hoofdstuk 8, 'Winds of Change', is fantastisch. Hierin word je op weergaloze wijze aan de hand genomen om in zeven stappen aan de slag te gaan met seksuele heling en groei.

Inspirerend boek voor vrouwen die als kind seksueel misbruikt zijn. Het boek zit vol met adviezen, hulpbronnen en persoonlijke verhalen.

Dit boek combineert de achtergrond van de auteur in geneeskunde en wetenschap met de zeer ontroerende verhalen van zijn clienten.

Als je benieuwd bent naar Tantra of je wilt nog eens alle ins en outs lezen, dan helpt dit boek je op weg. De illustraties zijn vooral praktisch en de schrijfstijl is weinig erotisch, maar dat maakt het boek goed leesbaar voor mensen die via hun hoofd naar hun gevoel willen. Het boek helpt daarbij door oefeningen, werkwijzen en concrete aanwijzingen te geven.

Ik denk een onmisbaar boek voor iedereen die met seksualiteit bezig is.

Een waanzinnig waardevol boek, geschreven door Paul Hanse, therapeut, partner en ervaringsdeskundige. Compact geschreven en voorzien van heldere lijsten van fasen en impact in verschillende appendices. Een must voor therapeuten, partners en getroffenen die zich willen verdiepen in de dynamiek tussen overlevers en hun geliefden.

Als je toch een keer een boek van Freud wilt lezen, dan is dit een aanrader. In dit boek lijkt de impact van trauma en de epidemische omvang van seksueel geweld erkend en gedocumenteerd te worden. Twee jaar na het verschijnen brak Freud met deze inzichten, wat het boek nog interessanter maakt. Maar met de traumakennis van nu is het de moeite waard om deze klassieker weer eens op te pakken en verbaasd te zijn over hoe scherp veel van de processen die nu algemeen bekend zijn, al werden gezien en geïnterpreteerd.

Een fantastisch voel- en doeboek. Een aanrader voor iedereen die zichzelf zacht en liefdevol wil ontwikkelen. Een echte must voor iedereen met groot of klein trauma.

In dit boek krijgen slachtoffers en hun omgeving een stem. Richard Korver put uit een indrukwekkende hoeveelheid verhalen uit zijn praktijk als advocaat. Het boek maakt voelbaar wat de echte impact van seksueel geweld is op slachtoffers, hun omgeving en ons als samenleving.

Een goed boek voor vrouwen om hun eigen seksuele energie te leren herkennen, circuleren en gebruiken. Gebaseerd op moderne taoïstische liefdestechnieken. Net als de versies voor mannen en voor 'het Paar' staat het boek vol oefeningen waarmee je zonder andere mensen nodig te hebben aan de slag kunt met je seksuele zoektocht.

Een boek vol moderne taoïstische liefdestechnieken waar je als stel mee aan de slag kunt. Het beste is om eerst beide je eigen boek te ervaren (Seksuele geheimen van de man/de vrouw) om daarna samen de lessen en inzichten bij elkaar te brengen. Ook dit boek staat vol oefeningen die rust, plezier, genot en verwondering helpen ervaren.

De vraag is of iemand meer voor de groei en normalisering van fijne seks heeft gedaan in Nederland dan Ellen Laan. In dit boek neemt ze de lezer mee op een reis om seksualiteit serieuzer te nemen zonder dat het moeilijk wordt. Het is een ode aan seks en een prachtig boek waarmee de in 2022 overleden seksuoloog haar stem blijvend laat weerklinken.

Het perfecte boek om als man wat meer controle te voelen over je eigen seksualiteit en seksuele energie. Gebaseerd op moderne taoïstische liefdestechnieken. Je wordt met veel oefeningen op weg geholpen om meer aanwezig te zijn rond je eigen seksualiteit. Er is wel veel aandacht voor het niet ejaculeren als een manier om seksuele energie beter te leren controleren en in te zetten. Maar af en toe spijbelen kan natuurlijk altijd.

Dit in 1991 geschreven boek bespreekt de dilemma's van partners vanuit het partnerperspectief. Een boek dat zijn tijd ver vooruit was en erkenning en respect verdient voor de manier waarop dit het thema destijds op de kaart probeerde te zetten. Het boek is niet makkelijk te vinden.

Op een weergaloze manier weet dit boek neurowetenschappen en quantumfysica om te zetten in begrijpelijke concepten om het leven meer focus en richting te geven. In een kleine 300 pagina's word je aan het werk gezet met jezelf en elkaar, om 'het leven te creëren dat je/jullie verdienen'.

Posttraumatische groei inzichtelijk gemaakt.

Een handzame introductie in de wereld van Poliamorie. Waar het andere poliamorie basisboek ‘the Ethical Slut’ als een schatkist vol ideeën voelt, is dit boek meer gericht en duidend geschreven, met extra aandacht op bindingsthema's en trauma en hoe dit zich kan verhouden of gaan verhouden tot non-monogamie.

Dit is een boek dat niet alleen voor psychologen waardevol is. Het kan ook een ontzettend waardevol boek zijn voor partners en de omgeving van getroffenen. Op weergaloze wijze wordt duidelijk gemaakt welke processen er plaatsvinden tussen spreker en luisteraar en hoe de luisteraar daarin een cruciale rol speelt. Concrete oefeningen en richtlijnen zorgen ervoor dat gesprekken minder snel escaleren en dat de verbinding versterkt. Dit boek is een must voor iedereen die een ander optimaal wil ondersteunen zonder zichzelf daarin kwijt te raken.

Een van de weinige mannen die zich al sinds de jaren 80 bezighoudt met partnerondersteuning. Dit boekje kijkt naar de behoefte van (mannelijke) partners en de manier waarop mannen elkaar in de zoektocht naar meer verbinding in hun relatie het best kunnen steunen. Het boekje is niet makkelijk te vinden, maar het zoeken is de moeite meer dan waard!

Een uitgebreide analyse van de manier waarop trauma in relaties kan doorwerken. Veel thema's komen langs en het boek kan fijn zijn om als stel er af en toe bij te pakken om zo verschillende elementen los te kunnen bekijken en bespreken.

Alles begint letterlijk met ademhalen en toch besteden we er vaak maar weinig aandacht aan. Dit boek helpt op een bijzonder laagdrempelige manier om de waarde van bewust ademhalen voelbaar te maken. Uiteraard zijn er ook veel oefeningen waarmee de transformatieve kracht van ademhalen ervaren kan worden.

De titel doet anders vermoeden, maar het boek is mooi en waardevol in dat het mannen helpt zich kwetsbaarder open te stellen. Om zo te voorkomen dat zij boosheid en onmacht internaliseren en vandaaruit schadelijk gedrag vertonen naar hun omgeving. De lezer kan vrij breken van deze patronen en wordt daarbij geholpen door een groot aantal voorgestelde activiteiten.

Neurowetenschap en meditatie komen in dit boek samen. Het boek geeft veel wetenschappelijk onderbouwde achtergrondinformatie, maar ook een groot aantal concrete meditatieoefeningen om de winst uit deze inzichten in het eigen leven te kunnen integreren.

Omdat iedereen zijn eigen proces moet en mag doormaken, is het belangrijk dat je niet te veel in het proces van de ander gaat zitten. Dit boek is een ode aan het vragen stellen en een waarschuwing aan zij die te veel willen adviseren. Aan de hand van richtlijnen en duiding wordt duidelijk hoe je als gesprekspartner kunt reageren om bij te dragen aan een omgeving waarin de ander zich optimaal kan ontwikkelen.

Een activerend en leuk boekje om actief aan de slag te gaan met meer mindfulness in het dagelijks functioneren.

Een persoonlijke vertelling die de impact van een verkrachting voelbaar maakt, en je meeneemt in het grillige proces van het een plaats geven en doorgaan. Sonja Graansma heeft de laatste jaren samen met Slachtofferhulp en Perspectief Herstelbemiddeling een belangrijke rol gespeeld in de versterking van het aanbod van lotgenotenbijeenkomsten in Nederland.

Een boek over seksualiteit en seksuele ontwikkeling van vrouwen die seksueel misbruik hebben meegemaakt. Geschreven voor zowel de vrouwen en partners als voor hulpverleners. Gratis te downloaden.

Een schaamteloos lief boek over seks, getekend door Erika Moen. Een handleiding voor tieners over zaken als relaties, seksualiteit, anatomie, lichaamsbeeld, veilige seks, sexting en meer leuks.

Een fantastisch boek over de eigen seksuele wensen en behoeften. Een 'eye-opener' voor heel veel mensen die dit lezen.

Een prachtig inspirerend boek over de diepgang en kracht van vrouwelijke seksualiteit. Een ontroerende nieuwe kennismaking met 'de vrouw'.

De titel 'De kracht van erotische onschuld' vat het boek mooi samen. Het is een viering van de vrouw, haar lichaam, haar gedachten en gevoel. Het boek duidt, illustreert en inspireert, en neemt de lezer aan de hand met een enorme hoeveelheid oefeningen waarmee de vrouwelijke lezer zichzelf kan ontluiken.

Een boekje en kaartenserie met krachtige affirmaties, gericht op zachtheid naar jezelf, met een speciale plek voor God als steun in dit proces.

In 2014 was seksueel geweld nog iets waar maar weinig over gesproken werd, en de behandeling hiervan ging bijna altijd via een weinig individueel afgestemd GGZ-traject. Als tegenbeweging, en om alternatieven te tonen voor de bewandelde paden, is dit boek geschreven en uitgegeven. Het is een interessante kijk in de levens van verschillende getroffenen en de therapie en ondersteuning die hen verder heeft geholpen.

Een fijne benadering van het opbouwen van een hechte(re) en veilige relatie.

Dit boek maakt innerlijk kindwerk inzichtelijk en helpt je met oefeningen deze innerlijke reis aan te vangen. Een boek vol zachtheid en rust, dat kan helpen de blik naar binnen te openen.

Dit is werkelijk een prachtig boek. Persoonlijke verhalen en ervaringen worden gedeeld en geduid, aangevuld met gedichten en onderzoek. Een indrukwekkende weergave van transgenerationeel trauma en de weg naar verzachting.

Trauma helen is deels ook samen rouwen om wat verloren ging. Dit mooie boek kan hierin inspireren en ondersteunen.

Ivonne Meeuwsen is al vele jaren actief in het veld en heeft verschillende interessante boeken geschreven over de impact en heling van seksueel geweld. Vanuit frustratie over de GGZ-aanpak heeft zij zich in de laatste tien jaar ontwikkeld tot een voorvechter van een meer holistische en cliëntgerichte aanpak. In dit boek geeft ze een leesbare uiteenzetting van de effecten van seksueel geweld, de therapieën waar zij positief tegenover staat, en de manier waarop de omgeving hieraan kan bijdragen.

EFT (emotionally focused therapy) is een veld dat de laatste jaren in de groei zit. Dit boek past de aanpak toe op koppels waarbij seksueel trauma tussen hen in is komen te staan. Het boek neemt de lezer mee in de fasen die doorlopen worden en brengt het tot leven aan de hand van verhalen van echte koppels. Een inhoudelijk, maar ook mooi en inspirerend boek.

Een bescheiden boekje over de gevolgen van seksueel misbruik en huiselijk geweld. De belangrijkste vragen waar je mee kunt rondlopen worden beantwoord. Heel goed leesbaar voor omstanders. Met een focus op het terugvinden van de eigen adem, om zo weer meer lucht te krijgen in het leven.

Dit boek bevindt zich op het raakvlak van spiritualiteit en psychologie. Het is bijzonder inspirerend hoe de ontwikkeling van de chakra's en de hordes in het leven worden geduid in de context van de ontwikkeling van kind tot volwassene. Er wordt gekeken naar gebieden die niet genoeg ontwikkeld zijn, de samenhang daartussen en hoe dit zich manifesteert in het dagelijks leven, om vervolgens handvatten te geven om hiermee aan de slag te gaan op weg naar een gebalanceerder en gelukkiger leven. Een zeer indrukwekkend boek dat schatplichtig is aan zowel de westerse als oosterse wijsheid.

Omdat communicatie in een veranderende relatie tot jezelf en elkaar lastig is, is het bijna een must om je te verdiepen in geweldloze communicatie. Dit kan in workshops, via podcasts of video's. Maar het beste is natuurlijk om de tijd te nemen om de oorspronkelijke uiteenzetting hiervan te duiden. Dit boek is daarvoor een goede keuze.

Een mooi, leesbaar en inspirerend boek om samen te onderzoeken wat je voelt, wilt en vindt. Een prachtige introductie in de wereld van zelfbeschikking en feminisme.

De DSM-5 is niet iets dat makkelijk wegleest. Daarom is dit kleine boekje ook zo waardevol. Voor iedereen die zich afvraagt wat de DSM-5 nu eigenlijk is en hoe het werkt, biedt dit kleine boekje uitkomst.

Een autobiografisch hulpboek dat je heel dichtbij de pijn en verwarring brengt van een kind en jonge vrouw, en de verpletterende impact van het geweld dat haar is aangedaan.